Spor Merkezim Blog

Her Atletin Evinde Olması Gereken 6 Sağlıklı Besin Maddesi

Yayın Tarihi: Ağustos 15th, 2015

Eğer beslenme konusunda titiz davranıyorsanız, muhtemelen üç büyük yapı maddesi ile karşı karşıya kalmışsınızdır: Karbonhidratlar, proteinler ve yağlar. Peki hangi besin maddeleri bu yapı maddeleri için iyi bir kaynak ve neden bunlar sağlığınız ve performansınız için faydalı? Biz sizin için her atletin evinde bulunması gereken temel sağlıklı besin maddelerini ele aldık. Bu besin maddelerini bir sonraki öğününüz için her zaman mutfağınızda hazır tutmayı ihmal etmeyin. (devamı…)


 

Bizi Takip Edin!

Etiket Bulutu

Arşiv

Bu sitede yer alan bilgileri sadece tüketiciyi bilgilendirme amaçlı olup, spormerkez.im yönetimini bağlayıcı nitelik taşımamaktadır. Sisteme yüklenmiş olan fotoğraf, yorum vb. tüm içerik spormerkez.im editörleri tarafından yüklenmekte olup; içerik sahiplerinin yasal talepleri doğrultusunda sistemden çıkartılabilir. Yasal kanallar aracılığıyla spormerkez.im yönetimine iletilen tüm ihbarlar için, sözkonusu firma ya da şahsa ait ilgili içerik düzenlenebilir ya da değiştirilebilir.

SPOR MERKEZİM © 2019 TÜM HAKLARI SAKLIDIR