Spor Merkezim Blog

Mental Kuvvet ve Spor: Neden Atletlerin Mental Yanı Var?

Yayın Tarihi: Nisan 23rd, 2017

Egzersizlerin fiziksel görüşünüzde etkisi olduğu bir sır değildir. Antrenman yaptığınızda, kaslarınız büyür, yağ yakarsınız ve vücudunuz daha güçlü ve fit görünür. Peki değişenin sadece vücudunuz olmadığını, aslında mental yapınızın da değiştiğini biliyor muydunuz? Diğerlerinin aksine atletlerin neden mental bir yanı olduğunu ve antrenman ile mental kuvvetin arasındaki ilişkiyi öğrenmek için yazının devamını okuyun.

(devamı…)

Kullan veya Kullanma: 6 Şeker Alternatifi

Yayın Tarihi: Nisan 15th, 2017

Şekeri bırakmayı denediniz mi? Sizin için kötü bir durum ve onu daha “sağlıklı” bir alternatifiyle ya da yapay bir tatlandırıcıyla değiştirmek istiyor musunuz?

Frenlere tutunun! Hangi tatlıyı seçeceğinize karar vermeden önce, sizin için çok iyi olan ortak alternatifleri keşfedelim. Keşfetmek için daha fazlasını okuyun. (devamı…)

Neden Çok Açım?

Yayın Tarihi: Nisan 9th, 2017

Açlık… Hepimiz günde birkaç kez bu içimizi kemiren hissi yaşarız. Peki açlığa sebep olan birçok faktör olduğunu ve yanınızda oturan kişiden bile tamamen farklı bir sebeple bile açlık hissederken bulabileceğinizi biliyor muydunuz? Aşağıda açlığın farklı sebeplerini ve bunların birbirilerinden nasıl ayrıldığını açıklayacağız. (devamı…)

Bizi Takip Edin!

RSS

Etiket Bulutu

Arşiv

Bu sitede yer alan bilgileri sadece tüketiciyi bilgilendirme amaçlı olup, spormerkez.im yönetimini bağlayıcı nitelik taşımamaktadır. Sisteme yüklenmiş olan fotoğraf, yorum vb. tüm içerik spormerkez.im editörleri tarafından yüklenmekte olup; içerik sahiplerinin yasal talepleri doğrultusunda sistemden çıkartılabilir. Yasal kanallar aracılığıyla spormerkez.im yönetimine iletilen tüm ihbarlar için, sözkonusu firma ya da şahsa ait ilgili içerik düzenlenebilir ya da değiştirilebilir.

Bizi Takip Edin